问题分析：你好，这个是可以吃的。孕妇要尽量安排好每天的饮食生活，一定要养成均衡、良好的饮食习惯，不偏食、挑食，尽量将食物烹调得美味可口，增进食欲。应该多食用全麦制品、蔬菜、水果、奶、豆制品、瘦肉 、干果。
意见建议：怀孕初期应该多注意休息，不要过于劳累，如果有不适的症状，最好是及时去医院检查一下，保持心情愉快，避免舟车劳顿，不要进行性生活。