问题分析：颈椎病是由于颈椎间盘退行性病变为基础的一系列综合症。颈椎病可以引起的症状非常之多，根据其症状大致可以分为六个型。 根据你的症状应该是神经根型和交感型的颈椎病。颈椎病的保守治疗主要是牵引按摩理疗针灸，等平时要注意尽量少低头可以做一做颈椎的保健操。
意见建议：建议你平时一定要养成正确的坐姿势，尽量少低头，而且要加强颈部肌肉的锻炼。药物的话，可以扣服颈复康颗粒等，外用一些膏药