问题分析：您的这种情况应该要明确自己是什么原因引起的才行的，这种情况可以见于急慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、胃肠道消化不良、食物中毒等。
意见建议：建议最好去医院做做相关的检查比如血常规、大便常规、直肠指诊、结肠镜、腹部B超等检查及时明确病情，及时进行治疗，可以考虑给予促进胃肠蠕动的药物比如多潘立酮、莫沙必利等，可以吃些调节肠胃的药物比如健胃消食片，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，适当运动