病情分析：骨关节炎是一种常见的疾病情况。一般可以采用保护关节软骨药物、中药、理疗、外用药物等治疗的。平时要注意姿势，避免下蹲时间过久、避免负重和长时间站立。
意见建议：在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.