病情分析：您好，乳房胀痛有生理性的也有病理性的，如果症状严重并且乳房有包块现象，有可能患有乳腺增生，乳腺增生的症状是月经前乳房伴有痛感，月经过后乳房痛感减轻。
意见建议：中医讲究内外标本兼治的目的，中医可以使用传统外用的治疗方法，效果较为显著，建议你主要是多注意休息，不要生气也不要操心太多，病就不会反复发做的。