问题分析：您好；考虑是由于体内激素调节或子宫内经血排出的原因，通常会感觉到疲劳，甚至腰酸犯困或怕冷等不适症状，这是属于正常的现象.
建议经期注意卫生，注意合理休息，多喝白开水，不要吃辛辣刺激性和生冷食物，注意保暖，避免受凉，不能劳累，放松心情