问题分析：中医讲脾胃为后天之本，气血生化之源，你消化不好，说明脾胃功能偏虚弱，而体形瘦说明是脾胃阴虚，米面隶属于五谷，具有很好的补养作用，从消化难易角度来讲，烂面条，馒头，稀饭容易消化。
意见建议：需要调理脾胃，让身体吸收功能增强才能长胖，多食山药，莲子等，还可以请当地的中医帮你中药调理，提高疗效。