问题分析：考虑是心理状况引起的植物神经系统功能紊乱的表现，心理比较紧张不安，或者是平时太劳累都会产生这种现象。应当及时自我调理改善。
意见建议：建议平时重视心理卫生，多与人交流沟通，参加一些轻松的娱乐活动，可以有效的改善心理状态。规律作息时间，保证充足的睡眠。祝健康。