病情分析：你好，强直性脊柱炎患者应注意避免一些可能导致脊柱弯曲的姿势和体位。如长时间懒散地坐在椅子或斜靠在桌旁，频繁的弯腰、屈背，睡很软的床垫，使用高枕，手提重物，使用护腰围套式支架，或长时间一种姿势不动等。应该经常改变体位，有规律地进行伸展运动。运动前应充分热身，避免损伤。如需要向前弯屈的姿势(如：写字、用电脑、骑自行车等)时，可以通过倾斜桌面、升高自行车把手位置等方法来解决。
意见建议：由于每个强直患者的病情，体质不同，治疗方案也是不一样的。需要在医生的指导下，制定合适自己病情的治疗方案。建议尽早风湿免疫科或专业医院做全面检查，并接受规范诊疗，及时控制住病情。