睡眠障碍,晚上很难入睡,不知是什么原因
2014-11-10
问题描述:(女 , 40岁)睡眠障碍,晚上很难入睡,不知是什么原因睡眠障碍,晚上很难入睡,不知是什么原因
医生回答(1)
庞吉成
主治医师
淄博市妇幼保健院
你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量
2014-11-10