睡眠障碍，晚上很难入睡，不知是什么原因
2014-11-10
问题描述：（女 , 40岁）睡眠障碍，晚上很难入睡，不知是什么原因睡眠障碍，晚上很难入睡，不知是什么原因
医生回答(1)
庞吉成
主治医师
淄博市妇幼保健院
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量
2014-11-10