压力性尿***怎么治疗好
2014-11-10
问题描述:(女 , 37岁)压力性尿***怎么治疗好压力性尿***怎么治疗好
医生回答(1)
张元飞
副主任医师
马鞍山市中心医院
目前尚无统一的训练方法,较共同的认识是必须要使盆底肌达到相当的训练量才可能有效。可参照如下方法实施:持续收缩盆底肌(提肛运动)2~6秒,松弛休息2~6秒,如此反复10~15次,每天训练3~8次,持续8周以上或更长。此法方便易行,适用于各种类型的压力性尿失禁
2015-07-02