病情分析：你好，乳腺增生主要是由于人体内分泌失调引起的一种慢性乳腺疾病。通常还和情绪、压力、遗传有关系。
意见建议：首先要注意哺乳卫生，建议喂奶前后清洗乳头，哺乳时两侧均匀哺乳，不要只吃一边，吃不净的奶尽可能要排除，可以挤出冷藏。乳汁淤积容易继发乳腺炎，如出现涨奶时乳房内硬结并伴有疼痛，红肿，甚至发热，建议您及时就医，给予相应的治疗。