病情分析：您好，性功能障碍多是因为性生活过频引起的机体过于疲劳，且长期存在者，多可在一定程度上影响性功能。暂时给予生活上的护理为主，如：多喝水，注意局部卫生，多休息，锻炼身体，心情放松，加强营养等。
意见建议：建议男性朋友在平时要多吃含蛋白质丰富的食物，比如鸡、鸭、瘦肉、蛋类。多吃黑色食物。中医上讲，黑色食物可以起到滋阴补肾的作用。而很多男性之所以会出现性功能障碍，主要是肾虚引起的。所以常吃黑色食物也可以避免性功能障碍。