问题分析：您好，根据您的描述，你有痛风病史，痛风病人主要是预防。通过生活饮食运动来调理，生活保持规律的作息时间，减轻生活压力，保证充足睡眠，饮食避免高嘌呤食物，比如，海鲜，豆制品，啤酒，动物内脏，浓汤等。
意见建议：建议你通过生活饮食运动来调理降低尿酸，另外如果有痛风急性发作时，建议当地医院内分泌科就诊，可以服用秋水仙碱等要我来控制症状，祝健康。