健康指导：你好，反酸的话建议不要吃酸味的东西，这两天也不要吃酸味的如果，浓肉汤等会刺激胃酸分泌，可以多吃一些蔬菜，或加碱的馒头面条可以中和胃酸。现在可以喝一点温水冲淡胃液，因为腹胀可以做一下腹部按摩从右下角开始做顺时针按摩，帮助气体排出，也可以跪趴在床上抬高臀部帮助排气可以减轻腹胀的情况。平时的饮食要规律，三餐定时定量。避免辛辣刺激的食物。宜清淡细软宜消化。