嗜睡症查询！
2014-11-06
问题描述：（男 , 19岁）嗜睡症查询！最近上课听着听着就睡着了？是什么原因？是不是嗜睡症？
医生回答(1)
陈小军
副主任医师
马鞍山市人民医院
心理分析：
你好，根据你所反映的是没有嗜睡情况的，你会是学习压力大，紧张、没有休息好造成的。
心理指导：
你好，过度用脑，大脑就会给您提示他累了，你就会睡觉。需要你放松心情，多休息。建议：1.放松心情，睡前半小时做深呼吸调整睡眠。2.适当运动能够释放压力有助作息规律。
2014-11-06