问题分析：你好，根据你的病情分析 ，考虑可能是阳虚体质的表现，建议平时注意多吃些温补的食物，比如狗肉、羊肉等，平时也可以适当吃一些核桃、板栗等，也有助于改善。
意见建议：多吃生姜或姜糖片，再有您每天可以用枸杞子20g一把来泡水吃。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。