问题分析：便秘估计是之前就有，就是有因为长期便秘，才导致的混合痔和肛裂，手术之后，肛门问题是解决了，也需要自己饮食调整，否则很容易复发
先说食物，平时要禁忌辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，蜂蜜，香蕉等保持大便通畅，药物可以吃润肠通便类的，选择很多