问题分析：您好，肾虚是中医的一个说法。其中肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种的。其中肾阴虚可以表现为乏力、盗汗、腰膝酸软、五心烦热等。
意见建议：肾阳虚多会出现畏寒怕冷、腰膝冷痛等，但是肾虚往往是肾阳虚和肾阴虚相互存在的。这个时候保持个好的生活习惯，节制房事，适度的锻炼增强体质即可。药物方面可以服用上金匮肾气丸，这个药物可以肾阴阳双补。