问题分析：你好；根据你的情况，这可能是由于局部的皮脂腺囊中的情况，也可能是由于局部的炎症刺激出现局部的炎性包块的情况，
意见建议：在平时避免精神紧张，同时并合理的休息，并避免辛辣饮食，同时并保持局部的皮肤清洁，并避免局部的皮肤过度的挤压及捏的不良嗜好。