中年人长年晚上睡不着，浅眠
2014-11-03
问题描述：（男 , 59岁）中年人长年晚上睡不着，浅眠中年人长年晚上睡不着怎么办中年人长年晚上睡不着，想知道怎么样可以方便入睡
医生回答(1)
潘丽丽
主治医师
泰安市中医院
问题分析：
失眠多与情绪相关，一般焦虑紧张的情绪会引起入睡困难，情绪低落状态会引起早醒
意见建议：
可以就诊精神科或心理睡眠科，服用情绪调节剂和助眠药，愉悦的情绪，稳定的家庭关系对睡眠很重要
2014-11-03
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