病情分析：你好，从你所描述的来看，你的众多不量习惯和职业因素导致了你患上前列腺炎，比如久坐不动，长期手淫，抽烟喝酒，憋尿熬夜都是引起前列腺炎的因素。
意见建议：你好，可以给与药物治疗，常用的药物种类有激素，降低胆固醇，药物及植物药等，一定要注意休息，避免劳累，不要喝酒，多吃粗纤维的食物，防止便秘。建议去医院就诊。