问题分析：您好，您这种情况可能是患有咽炎，一般是由于外界不良的刺激、局部炎症的刺激或者身体抵抗力下降等情况下引起的、
意见建议：建议口服中成药如慢严舒柠或者清开灵等，平时注意保护咽喉部，饭后应及时漱口，避免食物残渣的存留，饮食上暂时不要吃辛辣、生冷等刺激性的食物，以清淡为主，可以多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意休息，避免烟酒等不良的刺激，避免受凉，预防感冒。