问题分析：您好！正常精液颜色呈淡黄色、乳白色或无色，从您目前症状看可能是精囊炎症，是与卫生不好、细菌感染、手淫频繁等有关系，您可以口服消炎药控制感染。
意见建议：注意休息，不要久坐憋尿，注意外阴卫生，内裤不要过紧，外生殖器按时清洗，彻底清除包皮垢，忌手淫，按时吃药，多喝水，不吃辛辣食物，不饮酒。也可去医院做生殖系统全面检查，根据检查结果进行有效治疗。