问题描述：（女 , 28岁）平时最害怕与别人面对面交谈，因为我不敢注视对方的眼睛，这让我倍感压抑，这种压抑感会使我喘气都变得不均匀起来，而且我会担心我的面部表情会泄露出我因强烈的不自信产生的心虚感，这样别人会小睢我，还有就是在别人面前，需要别人关注我的时候我会感觉浑身不自在，不知道手脚放在哪里，特别是需要做一些手头的事情时我更是很慌乱，由内心慌乱引起的不安使我感觉高度不自在，眼睛都不敢坦然地盯在我做的事情上面，眼睛都不知道往哪里放了，这让我非常难为情，这使我心理负担很重，加重了自我无用感。再就是很要命的异性恐惧，这更是让我头疼。在生活中我基本上是躲避跟异性打交道的，再就是很要命的异性恐惧，这更是让我头疼。