问题分析：去医院可以挂骨科就可以，您这年龄腰椎的问题应该不是很厉害，可能是长期久坐导致腰部肌肉劳损才出现的疼痛。
意见建议：要是去医院那就坚持一下腰椎，拍片子就可以看到，有时间可以按摩按摩缓解肌肉的痉挛，使肌肉放松，减少久坐的时间，还是要增加腰部肌肉的锻炼，可以通过游泳，瑜伽，跑步来锻炼腰部肌肉弹性和韧性，注意坐姿，平时注意保暖，热毛巾热敷腰部，促进血液循环。