问题分析：根据你的描述，可能是体质的问题，可能就是中医说的患了肾虚热症，还有就是气血不和症。这可能和你自身的体质有关，可能属于虚热体质，肾虚热，就会生内热，所以出现脚板发麻发热。
意见建议：建议你可以服用补中益气丸，知柏地黄丸，平时注意饮食清淡，戒烟酒。如果还不好转，建议你去看看中医，服用中药治疗。希望对你有用。