问题描述：（女 , 42岁）我找了一位内分泌科的医生看病，她说我是贫血，我已经吃了一个月的中西药了，西药是多维铁口服溶液和生血灵片，中药是党参，黄芩，茯神，炒白术，炙甘草，当归，白芍，生地黄，杜仲，浮小麦，山茱萸，鸡内金，炒谷芽，这些药都是医生开好后，药房把他们弄成像999牌感冒冲剂那种颗粒袋装好给我们，拿回家泡水就可以喝了，我检查的血常规中血红蛋白96，红细胞4.51，红细胞压积32.6，RBC平均面积72.3，HGB平均含量21.3，HGB平均浓度294，红细胞分布宽度（cv）19.900，医生你好！我前天有告诉你我检查的血常规情况，不知道你还能否记得，你说中药可以不用吃了，现在继续补铁，再多点高蛋白饮食即可，补铁怎么补？哪些属于高蛋白饮食？请医生指点