我妈妈可能是年纪原因有点骨质疏松前些天摔了一跤手腕...
2014-10-11
问题描述:(女 , 56岁)我妈妈可能是年纪原因有点骨质疏松前些天摔了一跤手腕骨折了现在骨头已经接好了打着石膏每天打着石膏胳膊很不舒服不知道多长时间拿掉石膏是否有代替石膏的方式固定胳膊;还有老年人补钙都有哪些好方法乐力钙钙中钙都吃过的平时也吃豆制品和牛奶可还是吸收不好请医生帮忙解决谢谢针对描述问题给予解答(
医生回答(1)
高国静
医师
威县妇幼保健计划生育服务中心
问题分析:
您好.建议食疗补钙多喝点骨头汤牛奶多吃肉.补维生素D就是鱼肝油必要时建议用药物控制
意见建议:
高钙食物是你日常生活中的重点选择你也许苦于不了解哪些食品钙源丰富那么这里首先可以告诉你的是牛奶奶制品虾皮虾米鱼(特别是海鱼)动物骨芝麻酱豆类及其制品蛋类及某些蔬菜等都是含钙丰富的食物.其中牛奶不仅含钙量高而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收是最好的天然钙源
2014-10-15