问题分析：你好治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
你好治疗应该消炎抗菌、清热解毒、调理胃肠，可以服用清胃散加减治疗，平时饮食以清淡为主