问题分析：根据你目前描述的这种情况对于这个年龄阶段来说出现这种现象大部分都是由于过度劳累或者长时间姿势固定所导致的局部软组织损伤，或者肌肉疲劳性损伤现象。
意见建议：在这种情况的时候会出现局部酸胀疼痛疲倦乏力等现象，我们只需要注意避免过度劳累，保持全面营养适当活动锻炼必要的时候可以配合口服一些金贵肾气丸合活血化瘀胶囊进行治疗。