失眠，易醒睡不着
2014-10-30
问题描述：（女 , 11岁）失眠，易醒睡不着睡觉很勇易惊醒，睡不香，已有好几年了，
医生回答(1)
王永龙
主任医师
太原市中心医院
问题分析：
你好根据你的叙述考虑可能是神经性失眠.多由于生活压力事件频发.思虑过甚导致的.
意见建议：
我个人的建议是采用放松疗法，于睡前做全身肌肉的放松，转移注意力，缓解紧张，从而改善睡眠。希望我的建议可以帮到你。
2014-10-30