问题分析：你好，臀部和大腿后侧疼痛有好多的原因，我简单和你介绍一下，比如，腰椎间盘突出，第三腰椎横突综合征，图上皮神经炎，梨状肌综合征等，你这个情况可以去骨科看看，你也可以去针灸，理疗科就诊，做做针灸，理疗，推拿按摩，中药离子导入等等，如果病程时间不长，大部分保守治疗的效果还是挺好的。
意见建议：建议你去医院的骨科就诊，做过臀部的X线片子看看，明确诊断，早期治疗。祝你早日康复。