问题分析：你好，因为口腔粘膜在正常机理下是存在一定的防御能力的，那么在缺乏维生素或是刺激因素过激或是免疫力下降后容易反反复复发作。
意见建议：所以建议你是好好的调理生活作息如早睡早起，多喝水，多喝瓜果蔬菜鲜榨汁，补充维生素，适量运动，增强免疫力。 其次就是能够戒烟戒酒咯，盐水含漱口。再有就是饮食上清淡一段时间。