问题分析：根据你说的情况，你可能属于激惹性腹泻或菌群失调性腹泻的表现。引起的原因可能是由于受凉，水土不服，过食海鲜，油腻或辛辣食物刺激等所致的结果。是需要进行积极治疗的。
意见建议：建议你服用双八面蒙脱石，复方嗜酸乳杆菌片以及硝苯地平片进行积极的治疗。同时注意饮食规律卫生，不吃辛辣生冷刺激性食物及油腻食物，戒烟酒，注意保暖，避免受凉。