问题分析：根据你所描述的情况和提供的图片分析，皮肤发痒，出现红色凸起的小包，多考虑是皮肤丘疹，多因是蚊虫叮咬或者是对某种物质过敏，出现的症状。
意见建议：建议你可以从饮食和药物两方面调理，饮食避免辛辣，海鲜等食品，可以吃氯雷他定片，维生素C，肤痒颗粒缓解症状，可以外搽炉甘石搽剂缓解皮肤痒的症状。