问题分析：你好，很高兴能回答你的提问。平时容易感冒，从西医的角度分析，考虑自身抵抗力偏低。从中医的角度出发，考虑正气不足，卫外不固。
意见建议：像你这种情况， 必须增强体质，平时多锻炼，可以服用黄芪颗粒、屏风生脉胶囊或者是口服液。炖汤时还可以加入黄芪、当归、大枣、党参等，可以补气血。