问题分析：你好，放些虾皮也是没有影响的，注意趁热喝，学会缓解压力的方法，避免紧张压力。 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
意见建议：营养要全面均衡，孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护，所以孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点，要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。