问题分析：从你描述的情况来看，你失眠多梦还尿频，而且手脚冰凉等症状来看，多考虑是身体肾虚的表现，而且是肾阳虚的症状，阳虚的人容易身体怕冷，手脚冰凉。如果肾虚过多会出现尿频，夜尿多的现象的。
意见建议：所以你最好去看个中医大夫来详细诊断，如果是身体气虚和肾虚导致的话，可以服用些补中益气丸配合金贵肾气丸来调理，会有一定的治疗效果的。