问题分析：你病史多长时间了，一般这种情况考虑跟上火，胃热，消化系统疾病，糖尿病，贫血，甲状腺疾病，某些慢性疾病长期服药等有关系，准确起见，还需要到医院进一步检查下，查明病因可以采取中草药从病根上调理治愈
意见建议：平时应避免进食辛辣火热的饮料和食物，以防助燥伤津，加重病情，如辣椒，蒜，姜，羊肉，荔枝，金橘等，但应保证充足的营养，应吃具有滋阴养液、生津润燥作用的食物，宜吃清淡、多汁、多维生素的新鲜瓜果蔬菜，宜吃酸甜的食物，如蛙肉，蜂蜜，莲子，胡萝卜，草莓，葡萄等