小儿肥胖症的治疗方法有哪些

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

通常情况下，小儿肥胖症的治疗方法有控制饮食、运动等。具体分析如下：小儿肥胖症是指体重超过按身长计算的平均标准体重20%。小儿肥胖症患者可以控制饮食，多推荐低脂肪、低糖类和高蛋白食谱。平时还需要进行适当的运动，能促使脂肪分解，减少胰岛素分泌，使脂肪合成减少，蛋白质合成增加，促进肌肉发育，有助于缓解身体肥胖的情况。

小儿肥胖症要做什么检查

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

一般情况下，小儿肥胖症要做常规检查、血脂检查、肝脏超声等检查：1、常规检查：常规检查包括身高、体重、视力、腰围、臀围、等，可以查出有无异常。2、血脂检查：肥胖儿甘油三酯、胆固醇大多增高，血脂检查可以查出相关指标的水平，辅助诊断疾病。3、肝脏超声：肝脏超声波检查可以观察有无脂肪肝，对症治疗，有助于病情的恢复。

小儿肥胖症该怎么治疗

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

治疗宝宝的肥胖，应该首先控制饮食。不应该吃太油腻的食物和营养过剩的食物，如汉堡包和可乐。这些高能量的食物不能吃。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜来保持大便畅通，能尽快加速身体对毒素和脂肪的消耗。

小儿肥胖症

袁玲

主治医师 徐州市第一人民医院

问题分析：你好，根据你的病情分析 单纯性肥胖的预防比治疗更易收效，所以应从小就注意摄入营养素适度，忌用高脂肪、高碳水化合物饮食作“填鸭式”的过度喂养。已患了肥胖症，应加强饮食控制，但在限制脂肪摄入的同时，仍应照顾到儿童的基本营养和生长发育需要，蛋白质每日不宜少于1—2克/千克体重。为减轻饥饿感可选用热量少，意见建议：体积大的食物，如蔬菜、豆类等。另外，维生素、矿物质和新鲜水果也要补充。饮食宜清淡，菜中食盐宜少为妥；少加酸、辣等调料，也宜于达到减肥目的。

小儿肥胖症,可不可以吃黑豆

吴云华

河南省中医院

问题分析：小儿肥胖症,可以吃黑豆意见建议：原因说明：小儿肥胖症患者要养成良好的饮食习惯，不可以暴饮暴食，一日三餐要定时定量，避免食用高油脂动物性食物，且要忌食高胆固醇的食物，多吃蔬菜水果，黑豆含有优质蛋白质，维生素，氨基酸，多种矿物质，且是低脂肪食物，营养物质丰富，患者可以可以吃的

小儿肥胖症,可不可以吃黄鱼

潘伟平

北京友谊医院

问题分析：小儿肥胖症,可以吃黄鱼意见建议：黄鱼富含蛋白质、卵磷脂和DHA等必需脂肪酸和钙、锌、硒等，易消化吸收，黄鱼等鱼肉是促进小儿智力发育和生长发育的关键，建议经常吃些鱼，而小儿肥胖关键是注意控制每日能量总摄入，少吃巧克力等高热量高脂食物，但是并没有哪种食物不能吃的要求，关键是避免暴饮暴食，规律饮食是改善肥胖的关键。

小儿肥胖症,可不可以吃萝卜

程芬

山西中医学院附属第三医院

问题分析：小儿肥胖症,可以吃萝卜意见建议：萝卜含有B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。还可以润肠通便，促进肠道蠕动，同时它的热量低，而维生素，矿物质微量元素的含量很高，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。对于小儿肥胖症非常好

小儿肥胖症,可不可以吃石榴

蔡容兰

私人营养师(暂不发布)

问题分析：小儿肥胖症,可以吃石榴意见建议：小儿肥胖症饮食要合理，定时定量，忌暴饮暴食，少吃或者不吃高盐、高糖、高脂肪的食物，比如肥肉、奶油、奶酪、蛋糕、甜食、腌制食品、油炸食品等。注意荤素以及粗细的搭配，多吃新鲜的蔬菜和水果、五谷杂粮、豆类及其豆制品、鱼类、精瘦肉等食物。石榴是一种奇异的浆果，对体内寄生虫有麻痹作用，还可以明目、保护心脏，有助消化、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能，不过糖分较多，多吃会损伤牙齿，要注意摄入量。

小儿肥胖症,可不可以吃桃

孙红颖

私人营养师(暂不发布)

问题分析：小儿肥胖症,可以吃桃意见建议：小儿肥胖症可以吃桃。小儿肥胖症的患者饮食应一日三餐，定时定量，少吃甜食及油腻之物；少吃零食，适当多吃含丰富纤维素的食品，如蔬菜、豆类、水 果等。提倡多走路，适当增加运动量。在平时的饮食中，家长还可以适当地给予一些保健性的汤水及食品。应在保证足够的蛋白质、维生素和无机盐的前提下，适当增加含纤维素的食品，适当控制高热量的食品；晚餐少吃，睡前不吃点心，适当增加活动等。桃富含营养，可以吃。

小儿肥胖症,可不可以吃薏米

张云灵

私人营养师(暂不发布)

问题分析：小儿肥胖症,可以吃薏米意见建议：小儿肥胖患者可以吃薏米，薏米有应当的健脾去湿的功效。小儿肥胖患者在饮食上要控制热量的摄入，在保证维持每日正常生理活动所需的能量外不宜摄入过多热量，少吃油炸油腻高热量的食物，多吃新鲜瓜果。

小儿肥胖症,可不可以吃荷叶

李茜

国家三级公共营养师 广安市广安区中医院

问题分析：小儿肥胖症,可以吃荷叶意见建议：荷叶为睡莲科植物莲的叶，含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C、多糖。有清热解毒、凉血、止血的作用。小儿肥胖症建议日常饮食注意营养的均衡全面，多食用含有优质蛋白质的食物，如牛肉、鱼肉、兔肉、牛奶豆制品等，也要多食用新鲜的蔬菜水果，来补充维生素，营养均衡才能提高机体抵抗力。

小儿肥胖症,可不可以吃鱼油

王标

阳曲县中医院

问题分析：小儿肥胖症,可以吃鱼油意见建议：鱼油包括鱼肝油，鱼脑油等油脂，一般是含有较多的不饱和脂肪酸，维生素E，能够调节血脂，增加血管的韧性，预防心脑血管疾病的发生，小儿肥胖症患者是可以食用的建议小儿肥胖症患者在饮食上少吃，高盐高糖高脂肪的食物，多进食一些富含膳食纤维素的食物多运动多饮水

小儿肥胖症,可不可以吃酒酿

牛军丽

长治清华机械厂职工医院

问题分析：小儿肥胖症,不宜多吃酒酿意见建议：您好，这类患者限制食量时必须照顾小儿的基本营养及生长发育所需，仅使体重逐步降低。最初，只要求制止体重速增。以后，可使体重渐降，至超过正常体重范围10%左右时，即不需要再限制饮食。食品应以蔬菜、水果、麦食，米饭为主，外加适量的蛋白质食物如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆及其制品。饮食管理必须取得家长和患儿的长期合作，经常鼓励患儿坚持治疗，才能获得满意效果。不建议多吃，孩子尽量少吃些酒，不然会加重肝肾的代谢负担。

小儿肥胖症,可不可以吃肉

孙丽

北京驾驭时光抗衰中心

问题分析：小儿肥胖症,不宜多吃肉意见建议：（1）调控维生素B6的摄入量因为这种维生素，可以促进蛋白质的吸收及新陈代谢，帮助身体消耗脂肪，并促进红血球细胞的形成。（2）注意钙质的摄入量钙可以促进骨骼、牙齿的发育，调节心脏跳动的速率，并有增强神经、肌肉的作用。（3）适当的铁摄入铁，是制造红血球细胞以及构成氧气输送系统的必备要素。（4）足够量的锌摄入锌对发育及抵抗病邪的侵袭有很大的作用。（5）多喝水水是供给我们活力的营养物。

小儿肥胖症,可不可以喝雪莲

李亚丹

三级营养师 厚德仁营养健康管理中心

问题分析：小儿肥胖症,可以喝雪莲意见建议：增加优质蛋白，维生素，矿物质，碳水化合物的摄入，如鱼、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜和水果，五谷杂粮等。少食辛辣、牛羊肉、狗驴肉等；减少蛋黄、内脏类、海鲜等；切记辛辣刺激性食物；少食高胆固醇的食物。雪莲含有大量的果寡糖，维生素C，能软化血管、防止衰老、祛皱及脂质的堆积，改善微循环。