问题分析：你好，你这个其实就是因为腰部肌肉的扭伤劳损，导致半棘肌，多裂肌等深层肌肉痉挛，同时合并有臀大肌的痉挛导致的临床症状的出现。
意见建议：所以你这个情况问题就是在肌肉上，我建议你到医院的骨伤科去采用针灸或者是手法放松的方法，将紧张的肌肉缓解痉挛状态，你的症状就会缓解很多了，放心吧，最多治疗一周，你的症状就可以缓解了。