之前有月经不调，去医院检查是多囊，现在多囊好了，请...
2014-10-23
问题描述：（男 , 19岁）之前有月经不调，去医院检查是多囊，现在多囊好了，请问可以喝鲜橙瘦减肥吗。
医生回答(1)
柳彤
医师
河北省高碑店市东盛办事处社区卫生服务中心
问题分析：
单纯喝鲜橙是不能起到减肥作用的，这个减肥要养成健康的生活习惯.要有恒心，饮食配上运动才会有效果的。
意见建议：
首先要多喝水，不要暴饮暴食， 控制热量与脂肪.饮食要清淡.多吃新鲜蔬果蔬菜.平衡膳食.热量负平衡.建立良好的生活方式.早跑步晚散步。
2014-10-23