问题分析：网友你好，根据你的描述，睡觉做梦多，考虑身体比较虚，特别是肝血虚，因为肝藏魂，而肝藏魂的基础的肝血，如果肝血不足，肝血虚的话，肝魂就不能很好的潜藏，魂不潜藏则睡觉易梦幻纷纭。晚上做梦当然休息不好，就会累，休息不好也头痛。
意见建议：根据以上分析，你的问题考虑肝血虚的可能性比较大，建议找当地优秀中医师根据你的粘膜血色，月经血色，以及舌脉来进行综合分析，明确诊断后进行补肝血治疗为宜。