问题分析：你这个年龄肾虚的尿频的小伙子还是比较少的，应该与自己的日常不良生活习惯有关，肾虚气化失司导致膀胱约束功能失常引起尿频，肾阳不足，心火偏旺就会失眠，
意见建议：分心木是核桃中间的木头，取类比象有补肾安神的功效，也属于中药，所以可能水煮温服，但是有时单纯一味中药很难起到理想的效果，建议中医望闻问切后确定是肾虚，进行中药口服治疗。