病情分析：你好，痛经指月经前期或月经过程中出现的下腹部剧烈疼痛，腰酸，甚至恶心呕吐的症状。
意见建议：首先就是要查明病因针对性治疗并平常合理的调理为主。建议平时注意多休息不要太劳累过度要劳逸结合不要常熬夜，经期内要注意保暖不要着凉了不要洗凉水澡饮食不宜吃生冷辛辣刺激的食物！注意个人生理卫生！