问题分析：你好夏季炎热的刺激使神经中枢处于紧张状态消化能力减弱、胃口不开、食欲不佳饮食调养应着眼于清热消暑、健脾益气
意见建议：最好吃些清淡少油、易消化的食物瓜果蔬菜：选西红柿、黄瓜、莴苣、扁豆、芹菜等；鲜桃、西瓜多吃为宜清淡食品不能少既营养又消暑。