问题分析：失眠症不可以吃糖精
意见建议：糖精本身就是不建议直接食用的，糖精本身是作为一种添加剂的，直接食用不易于机体的代谢。失眠症的人群建议在日常的饮食中可以食用一些具有营养神经作用的食物。饮食要规律适量。特别是晚餐切忌食用过多。避免食用刺激性的食物，会加重机体以及神经系统的兴奋性。建议可以在睡前饮用一些牛奶等促进改善睡眠治疗的食物。