问题分析：您好，复方锌铁钙口服液中含有铁，一般铁剂口服的时候，我们会交代患者要用长吸管，深部吸入，引物铁剂会使牙齿和舌头变黑，会影响外观，还有肌注铁剂，我们也会深部注射，因为很痛，同时大便可以会有点黑。
意见建议：您可以参考一下，其实可以吃多点动物内脏、猪肉和蛋黄，补充微量元素，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，可以促进吸收，但是不要喝牛奶、茶、咖啡、豆浆，会影响吸收。