缺铁性贫血可不可以吃芝麻
2014-10-19
问题描述:(女 , 33岁)缺铁性贫血可不可以吃芝麻
医生回答(1)
张娜娜
陕西省妇幼保健院
问题分析:
缺铁性贫血可以吃芝麻
意见建议:
可以吃芝麻,芝麻营养丰富,有补血的效果,缺铁性贫血的患者是适宜吃的。建议患者进食含铁丰富的食物,含铁量丰富的食物有动物肝脏、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品,以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。
2014-10-19